48.00 лв.
В книгата разкривам моите тайни за справяне с най-големите проблеми, а именно как да стопим мазнините по корема и да се сдобием с перфекна коремна преса и тънка талия.
Подходяща е както за начинаещи, така и за напреднали спортисти, целящи страхотно офермена коремна преса и плочки
Ще научите как винаги да сте мотивирани
В нея разкривам как да си сметнете калориите, както и да определите колко са ви нужни, за да започнете да сваляте
Ще научите какво е Нисковъглехидратна диета, Кетогенна “Кето” диета, Палео диета, Средиземноморска диета, Периодично гладуване.
Получавате и готови 14 диети от 2800 до 1000 калории за максимално и бързо топене на мазнини без да влизате в застой
Ще намерите и най-добрите упражнения за корем със снимки към всяко едно от тях и начини на изпълнение
Как и кога да правим кардио, за да имаме максимален ефект
Най-важните добавки, които трябва да имаме
Книга “Тайното изкуство в тренировката”
✅Най-после ще тренираш ВИСОКОЕФЕКТИВНО
✅Ще може да направиш НАЙ-ПОДХОДЯЩАТА тренировка за теб и твоето тяло
✅НИКОГА повече, няма да знаеш какво е НЕ ЕФЕКТИВНА тренировка
✅Как да се ХРАНИШ, за да постигнеш тяло на ФИТНЕС МОДЕЛ
✅Тренировъчна програма, специално за ЖЕНИ и техните изисквания
✅Как да развиеш съзнание, с което да получаваш каквото ИСКАШ
В подаръка книга ще намерите :
В нея разкривам моите тайни за справяне с най-големите проблеми в спазването на една диета/хранителен режим
✅Вкусни решения за справяне с глада за сладко и липсата на разнообразна храна
✅Може да се храните всеки ден с различни майсторски супервкусни и невероятни рецепти и в същото време да отслабвате
Лесна и гъвкава диета за отслабване, съчетана с рецептите от книгата
✅Без следене на калории
✅Без да се храним с еднообразна храна
✅Рецептите наподобяват любимите на всички бургер, пица, сладко, сладолед, понички, сникърс и др., но приготвени здравословно без захар и вредни съставки
Ще получите и много БОНУСИ
✅Рецепти за покачване на килограми
✅Как да се храним допълнително без да вдигаме калориите
✅ДИЕТА за качване на килограми, съчетана с рецептите за покачване
Отзиви
Няма все още отзиви