диета Tag

Здравословни десерти

Диетично брауни от овесени ядки Една порция е 1/2 от количеството1 доза протеин на прах с вкус на шоколад130 грама овесени ядки90 мл бадемово мляко с вкус на ванилия60 грама какао на прах1 чаена лъжичка Бакпулвер1 супена лъжица сол100 грама нискомаслен гръцки Йогурт Всичките продукти без бадемовото мляко се добавят вблендера и се разбива до гъста и твърда смес. След товасе добавя бадемовото мляко и отново се блендира. Готовата смес се слага в хартия в малка кръгла тавичка и сепече на 220 градуса за около 30 мин. След като е готов сенарязва на парчета и се сервира студено Бонбони с кокос и...